Døgnrytme
30 03 2008
På universitetet e det någen som drive ein døgnrytmeundersøkelse, og de trengte ”forsøkspersoner”. Som kanskje flere vett så har eg ein ganske spesiell døgnrytme, så eg tenkte at det e viktig at eg e me for å balansera ut resultatet litt. Så nå går eg rundt me ein aktivitetsmåler som vist på bildet, å fylle ut ein søvndagbok samt ein rekke spørreskjema.
Å det e faktisk overraskende interessant. Eg har fonne ut at du faktisk kan lida av døgnrytmeforstyrrelser. Så kanskje det isje bare e dårlig vane som gjør at eg syns råd som “Me må døgna for å rekka det” e ganske gode. Kanskje eg har forsinket søvnfasesyndrom, eller at eg rett å slett isje trenge så masse søvn? Kem vett?
Uansett, Bibelen har någen så passende vers om søvn som eg bare må ha me i denne sammenhengen:
Hvor lenge vil du ligge, du late? Når vil du stå opp av din søvn? Bare sove litt til! Bare en liten blund! Bare folde hendene litt for å hvile! (Ordsp 6,9-10)
Elsk ikke søvn, for at du ikke skal bli fattig. Lukk dine øyne opp, så får du brød nok å ete. (Ordsp 20,13)
Hehe, lige godt sitatet “elsk ikke søvn”…men dessverre e søvn nokså gudd!Eller må me kanskje døgna?(må me,ska me,bør me, vil me, kan me..)
Søvn e nokså gudd når du e skamtrøtt å sovne som ein stein. Men å legga seg tidlig å såva lenge e å sløsa vekk dagen, isje at du har d problemet akkurat. Ehe…
Sola skiiiiiinnnnn=) Det har den gjort en stund no. Herlig herlig. Skole nestestopp, hej då=) blablabla